Dor de cabeça e terapia manual

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Eu sou uma entusiasta da terapia manual, um método prático de manipulação e mobilização do corpo que produz resultados positivos na recuperação e mobilidade dos pacientes. A sua utilização em casos onde a queixa de dor de cabeça tem se mostrando bastante eficaz. No entanto a dor de cabeça apresenta diferentes descrições neste texto vou abordar as mais triviais, tais como: tensional, cervicogênica, enxaqueca, dores de cabeça não especificadas ou secundárias devido a uma causa separada. Não importa qual seja a causa, as dores de cabeça podem afetar negativamente a forma como vivemos nossas vidas diárias e, infelizmente, impactam pessoas em todo o mundo. Assim, como nossa especialidade de tratamento, terapia manual, pode ajudar a combater as dores de cabeça?

Condições mais comuns de dores de cabeça:

Dor de cabeça cervicogênica

As dores de cabeça cervicogênicas são causadas por algum tipo de distúrbio no pescoço (região cervical da coluna vertebral), geralmente está localizada em um lado da cabeça, como uma enxaqueca, e geralmente é desencadeada por certos movimentos do pescoço.

As evidências sugerem que a manipulação espinhal e a mobilização articular, bem como a mobilização dos tecidos moles, são eficazes na melhora dos sintomas das dores de cabeça cervicogênicas. As dores de cabeça cervicogênicas, normalmente tem origem na coluna cervical, e podem se estender para outras áreas da cabeça (região temporal). Essas condições de dores de cabeça são o resultado de uma articulação rígida, irritação dos nervos, hipertonicidade dos tecidos moles ou pontos de gatilho. A dor pode aumentar com o movimento do pescoço e da cabeça. Assim, a terapia manual é um grande passo na redução das dores de cabeça cervicogênicas, isto porque o fisioterapeuta, tem a capacidade de examinar a região da cabeça e o pescoço com pressão direta, localizar a articulação rígida ou o músculo hipertônico e mobilizar a área para aliviar a pressão e aumentar a mobilidade.

Dores de cabeça relacionadas à postura

As dores de cabeça são normalmente causadas por um músculo com hipertonicidade ou por uma compressão de uma inervação, devido ao uso excessivo ou incorreto dos músculos. A maioria das dores de cabeça, que não são definidas como enxaquecas ou cervicogênica, se enquadram nesta categoria - relacionadas à postura.

As dores de cabeça relacionadas à postura ocorrem quando o corpo é contorcido em uma posição não natural por um longo período de tempo. Isso coloca muita pressão em outros músculos e articulações do corpo, o que pode resultar em uso excessivo e sinais de dor são enviados ao cérebro, o que é interpretado como uma dor de cabeça. Por exemplo, ficar sentado frente a mesa o dia todo olhando para a tela do computador é uma receita para dor de cabeça. Nessa situação, os músculos do pescoço são estendidos demais e forçados a sustentar o peso da cabeça em um ângulo não natural por um longo período de tempo. Como resultado, você pode sentir dor referida na cabeça devido a hipertonicidades musculares ou a compressão de um nervo no pescoço ou nos ombros.

Enxaqueca 

Infelizmente, aqueles que sofrem de enxaqueca não são raros.  As verdadeiras enxaquecas são um desequilíbrio químico no cérebro; portanto, um neurologista será o melhor especialista com quem falar para descobrir o que está acontecendo e encontrar uma solução. A terapia manual prática é usada para localizar músculos com hipertonicidade e pontos de gatilho e criar uma liberação, portanto, para aqueles que lutam contra a dor da enxaqueca, que reside no cérebro, a terapia manual não será capaz de aliviar essa dor com movimentos articulares manuais. No entanto, os indivíduos que sofrem do que pensam ser enxaquecas, quando na verdade são dores de cabeça cervicogênicas ou relacionadas à postura, são diagnosticados com enxaqueca e perdem a oportunidade de sentir o alívio da dor com a terapia manual.

Diferentes formas de terapia manual que você vai encontrar em meu consultório

Na Sandra Veiga Fisioterapia, utilizo uma variedade de métodos de terapia manual para tratar os pacientes com base nas necessidades de cada um.  A fisioterapia pode ajuda-ló a diagnosticar o problema principal que está causando suas dores de cabeça e a tratar sua condição com uma abordagem prática

  • Terapia de ponto de gatilho miofascial;
  • Mobilização / manipulação de tecidos moles;
  • Mobilização / manipulação articular;
  • Técnicas de energia muscular;
  • Terapia proprioceptiva;
  • Organização e estudo do seu movimento;

Dores de cabeça e terapia manual na fisioterapia de resultados

Muitas vezes, os sintomas cervicogênicos, enxaqueca e dores de cabeça relacionadas a postura parecem os mesmos e, portanto, são difíceis de diagnosticar e prescrever um tratamento adequado no futuro. Os médicos frequentemente prescrevem medicamentos para diminuir os sintomas, no entanto, isso não está chegando a raiz do problema. A fisioterapia tradicional apenas com exercícios também não resolve a raiz do problema, que muitas vezes é retido no sistema musculoesquelético e requer mobilização articular prática para uma melhora rápida e eficaz.

Aqui, você receberá uma avaliação de corpo inteiro para entender o catalisador para suas dores de cabeça e para entender melhor que tipo de dor de cabeça está sentindo. Seu fisioterapeuta pode fazer perguntas para entender seus hábitos, educá-lo sobre como ocorrem suas dores de cabeça específicas e futuras técnicas de prevenção de lesões. Por último, eu e você vamos construir um plano de tratamento personalizado que, quando combinado com terapia manual e educação, pode melhorar significativamente sua trajetória de recuperação.